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生活中的一些小細節和習慣會破壞您的牙齒

吃完後立即刷牙。這只會增強食物中的酸,從而腐蝕牙釉質並增強其破壞作用。正確的方法是先漱口,半小時後刷牙。經常喝瓶裝水。在瓶裝水的淨化過程中,酸度會增加並且很容易引起齲齒。蘇打水和運動飲料主要含有酸性物質,也可能腐蝕牙齒。一些純淨的水缺少牙齒所需的礦物質,經常喝酒不利於牙齒健康。建議喝煮沸的自來水或用吸管喝,以減少牙齒和飲料之間的接觸。

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刷牙後用力漱口。刷完牙後,用水劇烈沖洗口腔,以清除牙膏中的氟化物保護層。最好在刷牙後半小時內不要喝任何飲料。總是袋裝喝茶。許多人都渴望喝袋裝茶,但是其中大多數人的質量很差,並且含氟過多。每天攝入過多的成年人會引起健康問題,例如氟中毒和骨骼氟中毒。游泳時張開嘴。氯影響水的pH值,​​使水呈酸性。游泳時張開嘴巴會導致酸剝落牙釉質,使下面的深色牙本質暴露,從而導致牙齒泛黃。正確的方法是嘗試在游泳時保持嘴巴閉合,不要在游泳後立即刷牙 。

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填滿牙齒後乘飛機。填滿牙齒後立即在飛機上飛行會引起“航空牙痛”或“氣壓牙痛”。這是由氣壓變化引起的牙痛。牙髓組織中的氣體沉澱形成氣塞,牙髓充血增加牙髓中的壓力,導致牙痛。因此,最好不要在加油後一天之內乘飛機。牙齒被用作工具。許多人習慣於打開瓶蓋或用牙齒撕開包裝袋。但是,很容易折斷或移動牙齒。包裝袋上的細菌也可能進入口腔並引起疾病。過度運動,不要及時補充水分。在不注意飲用水的情況下進行過多運動會減少口腔中的唾液,

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by performr | 2020-04-20 15:42 | 生活 | Comments(0)