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去除95%以上農殘有六個措施

防秋燥,來碗潤肺利咽湯

廣東省中醫院副院長、腦病內科主任醫師 楊誌敏

秋季天氣幹燥, 不少人可能會有口鼻幹燥、咽喉幹痛、幹咳少痰的癥狀。有人會把它當成感冒,但吃了藥也不見效。其實,這是秋季的燥邪在作祟。

肺在五臟中屬“ 金”,秋季在四季中也屬“ 金”,所以燥邪致病常常傷肺。肺主皮毛,主氣司呼吸,故秋季燥邪常常從口鼻、皮毛侵襲人體,造成皮膚幹燥、咳嗽咽幹、聲音嘶啞等癥狀。癥狀初起時,通常隻是感到口鼻幹燥,此時若及時在飲食起居上註意調理,就能遠離疾病。在此,我為大家推薦一款湯水。

潤肺利咽湯:玉竹、沙參各20克,羅漢果1/8個,陳皮1瓣,豬展350克。將材料洗凈,向鍋內加入適量清水煮沸,放入上述材料,煮1小時,調味即可。當心臟出現異常,便有機會出現心肌梗塞、心律不正或其他心臟疾病。心臟是精密的器官,為身體各部分供血。但許多人對自己的心臟情況並不了解,當心臟病發會有生命危險。及早了解、提高預防意識及保持良好生活習慣,有助減低患病風險。

玉竹性平,味甘,清熱潤燥,養陰生津;沙參養陰止渴,潤肺止咳;羅漢果素有良藥佳果之稱,其味甘性涼,具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效;陳皮理氣化痰。各物相配成湯,能潤肺利咽,化痰止咳,特別適合秋燥傷肺而至的咽喉不適,咳嗽咳痰,也適合長期吸煙人群。但陽虛體質,即麵色蒼白、畏寒肢冷的人要少吃。

剛買回來的蔬菜裏,很可能有殘留農藥,即便是沒有農藥,也會含有肥料、化肥殘留等物質。所以一定要清洗幹凈。那麽,到底該怎麽清洗呢?

許多人習慣將買回家的蔬菜浸泡在水中一兩個小時,認為浸泡時間越長,農藥就去除的越幹凈。但其實,這種方法並不科學。將蔬菜長期浸泡在水裏,殘留的有機氯和有機磷等農藥就會分解在水裏,形成一定濃度,蔬菜浸泡在裏麵,表麵就會留下農藥,尤其是像卷心菜、菠菜等葉類蔬菜,長時間浸泡,對於去除農藥起不到多大作用。那麽,到底該如何去掉農藥殘留?相信小編今天為大家整理的技能可以派上用場。

去除95%以上農殘有六個措施

淡鹽水浸泡

淡鹽水可以讓農藥快速溶在水中,起到殺菌的作用。天津藥物研究院副研究員李紅珠表示,鹽水殺菌有一定的作用,稍高濃度的鹽水,滲透壓高於細菌細胞的滲透壓,可使細菌脫水,達到殺菌目的,但消毒去除農藥就沒太大作用了;用鹽搓洗能增加摩擦力,像桃子一類表麵粗糙或有毛的果蔬,可更好地洗幹凈;碳酸氫鈉和碳酸鈉呈弱堿性,多數農藥都屬酸性,堿性物質可中和掉一部分農藥。另外,淡鹽水對甲醛的溶解度較大,能夠溶解蔬菜中可能存在的甲醛殘留。司各脫魚肝油知多少? 吸收魚肝油中的維他命能提升小孩的腦部智力和眼睛視力發展,亦可增強成人免疫力,有助身心健康,適合各年齡人士服用。司各脫利用可持續發展的方式捕撈來自冰島周邊的海產,並製作成純淨無污染的魚肝油。

一般蔬菜先用清水至少沖洗3-6遍,然後泡入淡鹽水中浸泡1小時,再用清水沖洗1遍。淡鹽水的濃度,與我們平時漱口用的淡鹽水濃度相似即可。

用日照消毒


by performr | 2017-10-19 11:45 | Comments(0)