夏秋交替之際,腹瀉患者增多。上海市普陀區中心醫院消化內科主治醫師丁一村介紹,該院消化內科門診腹瀉患者已增加四成。由於季節交替氣溫變化快,胃腸道的自然屏障變弱,碰上食物污染,消化不良等原因更易出現腹瀉。而在溫差較大的秋季,嚴重腹瀉還容易誘發“腸中風”及冠心病。一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測,當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱,但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養,還是以健康護理的態度接受了這場美容,測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。
62歲的李大叔日前突然腹瀉,本以為休息兩天就能好,誰知後來腹瀉越發嚴重,甚至出現了便血。到醫院一查,原來竟是患上了“腸中風”。丁一村介紹,“腸中風”多見於老年人,醫學上稱為“缺血性腸病”,一般急性起病,可以出現腹痛、腹瀉,嚴重的出現便血及危及生命的腸段壞死。醫生解釋,腸系膜血管由於結構的特殊性缺乏足夠的代償血供,而老年人血管彈性變差,或血管粥樣病變引起的血管狹窄等因素,來不及適應溫度或腸道負擔的變化,因此出現缺血,併發了類似“中風”的結果。時間上看,“腸中風”發病和心腦血管發病都容易出現在溫差較大的秋季。
大多數腹瀉在注意休息和飲食後很快痊癒,但嚴重腹瀉可導致很多併發症。丁一村指出,對於有心血管病變基礎的人,可能在嚴重脫水的情況下導致心血管的缺血而誘發冠心病的發作,另外同樣能夠因為腹瀉導致電解質紊亂引起嚴重的心律失常。此外,腹瀉所引起的脫水可導致急性腎功能衰竭,小兒及體質虛弱人群還會因腸道屏障薄弱,造成病菌侵入血液導致更為嚴重的敗血症引起生命危險,因此這一人群更應儘早治療。在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。
醫生提醒,秋季腹瀉可發生在各個年齡段,小兒和老年人更易引起併發症。因此,丁一村建議,氣溫落差大時要注意保暖和食品衛生,切忌暴飲暴食。腹瀉後補充液體和鹽類是正確的做法,不僅防止脫水也避免電解質紊亂。同時提醒,在出現發熱、腹痛和便血的情況下,應早日就診,明確腹瀉原因,排除急性腸道傳染病和其他非單純腹瀉的因素。
立秋已過,進入秋季後養生重在養肺,因為秋天的特點是燥氣當令,養生的原則是“養陰防燥”。雪梨是當季水果,也是潤燥的不二之選。廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳提醒讀者注意,有的人適合生吃梨,有的則適合熟吃梨。
陳瑞芳介紹,雪梨有清肺熱、養肺陰的作用,既可以生吃也可以熟吃,生吃以清熱為主,熟吃以養陰潤燥為主,若是熱性體質人則適宜生吃;若是年紀比較大、有虛火的人則熟吃。雪梨還有利尿的作用,梨湯一般來說最好不要晚上睡前飲用,因為它會使人晚上頻頻上廁所,影響休息。
食療方推薦: 雪梨豬肺湯
材料:豬肺一套(最好選擇食管較完整、不破裂的,把食管和水龍頭套在一起,小水不斷滴入,灌水時不斷用手擠壓,讓血水排出,直到豬肺洗成雪白)、雪梨兩到三個、蜜棗兩顆。最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容 facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
做法:豬肺切成小塊後,幹炒一下;雪梨切成四塊,連皮一起煲湯,同時加兩顆蜜棗,煮一個小時即可。
功效:有清熱生津、潤肺止渴的作用,也適用於咽幹口燥、咽喉炎、咳嗽少痰的人群飲用。

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# by performr | 2017-09-14 12:56 | Comments(0)

昨天立秋,但是明明伏天還沒有結束啊?相信大部分對於節氣不太懂的同學,都會和我們一樣一臉懵逼。
昨天立秋,你貼秋膘了嗎?想想自己昨天的晚飯,是不是又離暗暗定下的減肥階段性小目標遠了一大步?立秋是秋天來了嗎?為什麼還沒有出伏天,秋天就到了呢?那我們的護膚品需要更換了嗎?已經到了夏秋交替的敏感季了嗎?
相信面對“突如其來”的立秋時節,你除了大口吃肉說要為還不知道在哪里的冬天儲存能量之外,還會有這樣那樣的很多問題。今天我們就來破解你的護膚迷思。
其實,立秋節氣到了,並不能簡單的理解為秋天已經到了,畢竟現在才是8月初,還是夏天。所以你千萬不要匆忙就換到手頭的清爽護膚品,天氣還是要熱一段兒時間滴,不過你有這種按季節更換護膚品的覺悟還是非常值得點贊噠。俗話說“早立秋涼颼颼,晚立秋熱死牛”,意思是,如果立秋時間在上午,則天氣涼爽,立秋時間在下午以後,就還要熱上一陣,今年屬“晚立秋”,又剛好在末伏內,暑熱一時難消。所以說,天氣還要再熱上一段時間,想想以前來勢洶洶的“秋老虎”,不知道汗流浹背的日子何時才能離我們遠去喔。
所以,究竟怎麼樣才算到了秋天?氣象學將“連續5天日均氣溫在22℃以下”作為秋天開始的標誌,看看現在的溫度計,是不是覺得秋天真的還離我們很遙遠。
但是,即使秋天沒有真的到來,也無法控制住我自己昨天晚上貼秋膘的熱情。不過食補是慢活兒,不要想著一口吃個胖子,現在還處於高溫階段,不宜過分進補。而從護膚角度來說,那些夏天打開的純水狀化妝水,質地清爽的精華和乳液現在還可以繼續用著,不過也可以在這個階段開始適當改變一下護膚方式,做到以下2點,讓你的肌膚在今年的夏秋之交遠離敏感,輕鬆過關。
夏秋時節是一年中肌膚比較容易敏感的季節,立秋的信號來了,提醒我們可以早做準備,提前把肌膚狀態調整好,護理到位,即使秋天真的來了,也能保證你的肌膚健康漂亮。
一、補水保濕
要知道,在什麼季節最基礎的肌膚護理都是保濕,而夏季其實很多人都把護膚重點放在了防曬美白曬後修復上,往往忽略了保濕這門必修課。
夏季空氣濕度大,所以肌膚對於你這樣的“惡劣行徑”表現得並不是很明顯,但其實已經埋下了隱患。要知道,大多數秋季的肌膚敏感,也都是由於皮膚過度乾燥引發的。
從今天開始像秋冬時節一樣給肌膚補水吧,每週做1-2次保濕面膜,可以讓你的肌膚狀態保持水潤,到了8月中下旬,可以再增加一次。
肌膚水分飽滿,角質層就會健康,有健康角質層的肌膚,抵禦外界侵害的力量可是最強大的。
二、做好卸妝
都說清潔是護膚的第一步,而卸妝其實是清潔的第一步。真的不要輕視卸妝這個環節,它真的太關鍵。
為什麼要把卸妝特別拿出來說?因為編輯發現居然有很多人沒有化妝的時候,晚上就省略了卸妝的步驟。要知道,你早上塗過的防曬霜也是需要卸妝產品才可以搞定的呀?
防曬霜因為裏面的防曬成分,嚴格意義上說,要比彩妝更加難清除,因為它們的防水力更強,與肌膚的貼合度也更好。所以千萬不要以為沒有用彩妝就可以忽略卸妝的環節。
現在很多防曬產品都說普通潔面就可以洗掉,也有很多潔面產品號稱可以清潔防曬和底妝,蛋素,略有護膚強迫症的我,是不敢這麼做的,卸妝就是卸妝,潔面就是潔面,防曬就是需要卸妝的。那有的童鞋會問,那一年365天都要塗防曬,豈不是一年365天都要卸妝?對,偶就是這麼做滴。

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# by performr | 2017-09-11 15:39 | Comments(0)

曬後修護工作非常重要

白天出門前明明已經塗了防曬霜,可一天下來,肌膚還是出現了泛紅、乾燥、變黑的問題,當有這些表現就說明,肌膚受到了紫外線的侵襲,此刻你需要一套完善的肌膚曬後修護方案。曬後的肌膚做好及時且正確的曬後修護工作非常重要,安撫肌膚,修護損傷是關鍵。護膚減法這樣做
保濕要清爽
夏日空氣炎熱,出油量也比較多,所以肌膚自身分泌的油脂也相對比較充足,能滿足一定的保濕需要,所以在夏日,要使用一些清爽的保濕乳液,或是啫喱面霜,避免增加肌膚負擔,這樣也能幫助減少黑頭和毛孔堵塞的問題。最近睇咗有關you beauty 評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
 T區保養做減法
T區是全臉毛孔和皮脂腺分佈最密集的區域,因此毛孔比較粗大,出油也很多,所以為了防止一到中午或是下午就出現滿臉油光和膚色晦暗的問題,在塗抹保養品時,在T區一帶而過即可,沒有必要用太多。
選一款更全效的精華
層層疊疊的護膚流程並不適合夏天,第一是會讓肌膚悶,感覺粘膩不適,更重要的是會影響毛孔的呼吸,讓過多油分憋在皮膚中無法正常排出,容易引發痘痘和粉刺。在夏日,如果要對抗多種肌膚問題,不妨在清爽的保濕面霜之前使用一款全效的產品,比如含有維生素C,煙醯胺等成分的精華,這類產品可以直接對抗痘痘、炎症、乾燥、暗沉、色斑等多種問題。最近睇咗有關you beauty 評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
加一步,肌膚更健康
養成用潔膚水的習慣
毛孔粗大,皮膚油光,粗糙暗沉是最容易出現的問題,這和夏日肌膚的油脂分泌和角質層代謝變化有很大的關係。想讓肌膚更健康,就要在這個悶熱潮濕的季節養成使用潔膚水的習慣,潔膚水中含有很多溫和去角質成分和控油收斂成分,能幫助細緻毛孔,促進死皮細胞脫落。在使用順序上要注意,潔膚水要用在潔面後第一步,化妝水之前,堅持一段時間就會有明顯的效果,不僅肌膚更加細膩,而且後續保養品的吸收效果也會變得更好,而且肌膚出油現象也會得到很好的改善。最近睇咗有關you beauty 評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
每週多用一次清潔面膜
在使用清潔面膜的時候,肌膚暫時和空氣隔絕,皮下溫度升高,血液迴圈速度加快,毛孔打開,附著在肌膚紋理中以及毛孔中的油脂和污垢會被有效吸附出來,肌膚會變得很乾淨。在夏日,油性肌膚可以將清潔面膜的使用頻率提升到每週2~3次,而幹性肌膚每週全臉使用一次即可,其他時間可以只在毛孔粗大或是出油量相對較多的其他區域每週多使用一次。


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# by performr | 2017-08-28 14:32 | Comments(0)

脖子是人體重要的部位之一,不僅有許多重要的血管流經,而且也是淋巴聚集的部位。但是往往人們容易忽視頸部的保養,即使脖子上長了什麼東西或者出現變化等小細節也很少會留意。當脖子上出現以下這種變化時就要格外留意了,因為它往往會威脅著我們的健康,一起來瞭解一下吧!
脖子出現這種變化要留意
脖子上有淋巴結,淋巴是人體重要的免疫器官,一旦出現異常,整個免疫系統也會出現問題,同時誘發其他疾病。正常的淋巴結觸感光滑柔軟,按壓不會出現疼痛感,但當淋巴結出現腫大或者其他異常時,我們可以在皮膚下摸到圓形的結節。一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測,當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱,但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養,還是以健康護理的態度接受了這場美容,測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。
脖子出現淋巴結腫大的原因
1.炎症
不少人在感冒發燒時都曾經有過扁桃體發炎、牙齦紅腫的症狀,這類炎症多發於下額部,也會引起脖子部位的淋巴結腫大。
這種情況下的淋巴結腫大主要是由呼吸道感染所引起的,治療時要及時消除炎症。咽喉腫痛的人可以選擇多食用清熱止痛的食物,平時多補充水分。如果長時間炎症消不下去對淋巴系統的健康是有很大影響的,炎症的出現會阻礙血液的有效迴圈,並且還伴有疼痛,甚至會造成大腦供血不足,誘發心腦血管疾病。
2.疾病引發的頸部淋巴結腫大
結核病和腫瘤是最影響淋巴系統的疾病,這些疾病發病時會對免疫系統直接攻擊,淋巴結會出現增大的情況,不一定是脖子,其他部位如腹股溝的淋巴結也可能會出現腫大的情況。同時還伴有發燒,日漸消瘦,全身乏力等症狀。如果出現淋巴結腫大,同時炎症一直不消退的情況就要警惕了。腫瘤引起的淋巴結腫大多從頸部開始,腫大的部位活動度也比較差,一般不會有疼痛的感覺,時間長了淋巴結會出現轉移。鼻咽癌、食道癌等病變都會引起頸部的淋巴結腫大。
淋巴是我們身體的“疾病防線”之一,如果淋巴結出現腫大往往預示著我們正被疾病侵襲。因此當發現脖子上出現腫物時,一定要及時就醫,查清病因及時對症治療。這樣也有利於及早發現腫瘤等重大疾病的徵兆,早發現早治療,對大部分腫瘤疾病的愈後都會有積極作用。在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。
長期吃滾燙的食物是食管的傷害是很大的,黑容易誘發食管癌,所以在日常飲食中的溫度不宜太高。平日裏的飲食習慣對食道癌有著很大的影響,那要怎樣預防食道癌呢?要想預防就得先知道食道癌的早期症狀,這樣才能多注意,以防食道癌找上你。
(食道癌的早期症狀 吃什麼預防食道癌?)
食道癌的早期症狀1、食物通過緩慢並且有停留感
當你正在吃東西的時候,食物通過的時候很緩慢並且還有一種停留感,這會就得注意了。因為食管口變小了,食物下咽困難,這些症狀只出現在下咽食物的時候,進食之後就立馬消失,而且跟食物的性質沒有關係,就算是飲水也會有這樣的感覺。
食道癌的早期症狀2、咽喉部有乾燥感跟緊迫感
經常感到下咽食物的時候不順利,而且還伴有輕微的疼痛感,會有乾燥、發熱的感覺,特別是在吞咽比較粗糙食物的時候更為明顯,此外這種早期症狀的發生是跟情緒波動有關的。
食道癌的早期症狀3、食管內有異物感
食道癌患者自覺某一次因為吃了粗糙的食物而將食管擦傷,或者為誤將衣物吞下而留在食管內,有這樣類似的比如米粒或者蔬菜的碎片附在食管上,導致吞咽不下去的,即便是沒有疼痛的感覺也跟進食沒有關係,就算沒有吞咽的動作,也仍然感覺到有異物存在的感覺,異物感的部位多跟食道癌病變的位置互相吻合。
食道癌的早期症狀4、胸骨後有悶脹感
專家介紹說,只能隱約地感到胸部不適,既不能指出不適的部位,也難以敘述不舒服的具體情況。
食道癌的早期症狀5、胸骨後疼痛
胸骨疼痛這種症狀多發生在早期食道癌病人中,經常表現為咽下食物的時候胸骨有稍微的疼痛感,並且能感覺到疼痛的部位,疼痛的性質可作為針刺樣痛。
疼痛飛輕重跟食物的性質是有關的,比如說吞咽粗糙、熱食或者是有刺激性的食物時,疼痛的感覺比較嚴重,吞服流質、溫熱的食物疼痛感比較輕。咽食物時候比較疼痛,進食之後有有減輕甚至是消失,這種症狀基本上可以用藥物來進行治療,就能夠得到一定的緩解,但是一段時間之後病情又會有復發的可能,而且還是長期反復出現,且存在比較長的時間。在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。
食道癌的早期症狀6、吞咽食物時有哽咽感
在食道癌的早期階段,由於病變經常表現為局部小範圍食管黏膜充血、腫脹、糜爛等小斑塊病變,當食物通過的時候,就會出現吞咽的不適感或者吞咽不順的感覺。如果病情再繼續一步發展的話就會出現哽咽感,多半是因為吞服比較幹的,或者其他那些沒有徹底嚼碎的食物時才能發現。

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# by performr | 2017-08-28 14:31 | Comments(0)

女性都應該做孕前體檢

生孩子是一件艱巨又偉大的事情。媽媽的身體健康直接關係著寶寶是否健康,所以在備孕期間一定要仔細做好孕前體檢,確保身體沒有問題,這不僅是對自己的負責,更是對寶寶的負責。雖然老年 黃斑 病變並不會帶來痛楚,很多老年朋友並不重視,認為那是自然的機體老化,在不治療的情況下黃斑病變這個病情惡化會變成濕性的黃斑點,必須進行定期檢查及早保護視力,避免造成永久性損傷。
   有很多女性在備孕時不註重孕前體檢,總覺得自己身體沒問題,根本不把體檢當回事。其實我們的身體很有可能存在某些健康隱患,但我們平常感覺不出來,如果不進行體檢就懷孕,很有可能你的這些隱患將來就會成為寶寶的大患,所以孕前體檢一定要做,而且要仔細認真地做。
   專家建議每個女性都應該做孕前體檢,其中以下四類女性要更加註意:
   1.月經不調的女性
   月經不調相信是很多女性都經歷過的,導致月經不調的原因有很多,比如生活壓力大、情緒波動大、內分泌失調等等,有些因素甚至會導致不孕不育或者流產。所以月經不調的女性一定要做好孕前體檢,必要時還要做卵巢功能性檢查、染色體檢查等,排除一切可能影響到胎兒的問題,確保不會影響到胎兒的發育。如果發現自己月經不調,一定要盡早治療,不能等到要懷孕了才開始緊張頭髮薄
   2.身材偏胖型女性
   當今社會女性的話題很多,但永遠離不開一個,那就是“減肥”。減肥不僅僅是為了身材苗條,也是為了健康。肥胖所帶來的危害相信很多人都知道,同樣,肥胖不但會影響懷孕,還會大大增加懷孕期間患病的風險,分娩時發生危險的概率也大大增加。為了安全考慮,體形偏胖的女性在準備懷孕前要去醫院做孕前體檢,排查妊娠高血脂等疾病。
   3.亞健康狀態女性
   現在工作壓力大,生活節奏變快,很多白領很多時候缺的不是金錢,而是時間。她們通常忙於工作,疏於對自己身體健康的打理,而且長時間久坐在辦公室,長期缺乏運動,很容易導致婦科炎癥或者其他子宮問題。白領一族通常都處於亞健康狀態,她們的身體多多少少會有一些問題,在懷孕前做好體檢能夠幫助篩查健康問題,給健康的寶寶多一層保障。culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。
   4.有家族遺傳史的
   有家族遺傳史的女性在備孕前一定要進行體檢,千萬不能大意,不要以為自己沒患病就能鬆口氣了,有些疾病即使自己不患病,也不能表示孩子也一定不患病。

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# by performr | 2017-08-16 12:42 | Comments(0)