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我們應該學會做自己皮膚的醫生,不僅能在出現問題時對症下藥,更應該未雨綢繆,在問題出現之前就用正確的方法預防肌膚可能會出現的問題——隨時阻擊女人的第一道皺紋。
  阻擊目標:眼睛
  阻擊理由:仔細觀察你眼睛下方的肌肉,開始出現鬆弛了嗎?有眼袋嗎?這些現象都會綜合形成黑眼圈、眼皺紋而成為暴露你的年齡的禍根,解決它,一定要趁早。
  表現症狀:小細紋、黑眼圈
  防守之道:
  補水應不僅止於面部,眼睛也同樣需要水的滋潤,喝飽了水的眼部肌膚,水嫩嫩的,彈性而柔軟,哪里還會有空間來產生皺紋?常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼,會有助於眼部肌膚的滋養,我們還應該養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。
  經常要看文字和螢屏的人要注意不應連續長時間地用眼,不要狠揉眼睛;化妝時動作輕柔,不要過於激烈地拉扯眼部皮膚;避免不良表情,如使勁眯眼看東西,或者眼睛長時間地在陽光照射下工作,還有伏案午睡,將眼睛和麵部壓出皺紋等等。
  至於黑眼圈的形成與我們的生活息息相關,要告別黑眼圈,最有效的方法是養成健康的生活習慣。充分的睡眠及休息,能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。
  阻擊目標:肘部、膝蓋
  阻擊理由:肘部、膝蓋這類部位的保養很容易被忽視,令到它們經常皺巴巴毫無光采。趕緊動手吧,也讓它光鮮一回。
  表現症狀:肘、膝關節處肌膚乾燥、蛻皮
  防守有道:
  先敲破一個雞蛋,再往雞蛋清裏面撒上一些鹽,再用一塊熱毛巾將肘(膝)部仔細地包裹好,直到肘部皮膚發紅且潮濕方可解開。之後用加入鹽的雞蛋清,此種自製的按摩霜輕輕按摩肘(膝)部,一方面可以去除肘(膝)部的死皮,另一方面還能增強血液迴圈。5分鐘後,用溫水將肘部清洗乾淨,然後塗上潤膚水。不等潤膚水幹透,即搽上潤膚霜。此外,要擁有光滑的肘(膝)部,還應該儘量注意不要用肘(膝)部作支撐,肘(膝)部的皺紋需要長時間地仔細護理才有可能得到緩解,所以,一定要堅持不懈。


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by performr | 2017-10-19 11:45 | Comments(0)

乳液和麵霜的區別在哪里

面霜(Ceam)和乳液(Lotion)含有多種營養因數,具有鎖水功能,用來滋潤、營養肌膚。皮膚一天都不可缺水,乳液中水份大於油份,適合於夏天,特別是油性肌膚;面霜中油份大於水份,適合中、幹性肌膚。 那麼,乳液和麵霜的區別有哪些?歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
  乳液和麵霜的區別在哪里?
  乳液
  1乳液的作用和用法
  乳液型產品除了含有和乳霜一樣的成分之外,最大的特點是含水量高,乳液的含水量會比同樣的乳霜的含水量多一兩倍,塗在皮膚上除了能迅速地為皮膚補充水分之外,還能為皮膚建構一層水潤的皮脂膜防止水分流失,而這種“鎖水功能”是乳液最重要的功能之一,這也是乳液產品為什麼最適合幹性皮膚的秘密所在。
  2乳液塗抹的順序有先有後
  乳液並不是要同時全臉塗抹,而是哪里最幹就先塗抹哪里,如果你還沒有使用眼霜的話,就先塗眼周,之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等,這些部位塗完之後再塗全臉,這樣這些乾燥的部位就得到了雙重的滋潤。
  3不同膚質不同選擇不同的乳液
  乳液大多是為幹性膚質設計的,但如果乳液上注明是“清爽型”的話,就說明它的含油量會少一些,更適合混合型或偏油性的肌膚使用。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
  4膚特別疲勞時加大乳液的使用量
  乳液的使用量是不會超過化妝水的量,大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時,就說明肌膚需要更多的水分和營養,這時要加大使用量,使用兩到三個硬幣大小的量,讓肌膚得到更多些的水分和營養。
  面霜的使用方法
  用化妝水調理肌膚後,分別在面部的5個部位,雙頰、額頭、鼻子上方、下顎,點上面霜,然後輕輕地一點點塗抹開來。
  這樣不僅對肌膚的負擔較小,還能均勻塗滿整個面部。在乾燥較嚴重的部位,可先塗上一層乳液,然後再疊加面霜,這樣效果更佳的。
  日霜、晚霜有區別嗎
  日霜——防護、隔離
  日霜的功能分不同的產品而言,除有修護、保濕、抗皺、緊膚外,最大特色還是在於可以防禦環境(如紫外線,空氣污染)對肌膚的傷害。從現在市售日霜的成分看,大多不會脫離日霜的防護、隔離功能,因為在這些產品中多含有SPF防曬係數,或紫外線過濾劑,適合在白天出門前使用
  晚霜——修護、滋養
  深層滋潤晚霜、全效修護晚霜,各種晚霜所冠以的美名已足以說明晚霜的多效功能,即具有修護、滋養、美白等功能。
  由於是針對夜晚睡眠時的肌膚狀態所設計的,所以滋養度、所含的成分濃度都比日霜“營養”、精細,易於肌膚充分吸收,能在夜間迅速修護疲憊肌膚、消除倦容,讓柔細、滑嫩感的年輕肌膚重回歸。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
  面霜、乳液的區別
  從外觀來看,乳液是液體狀,而面霜是膏狀的。但乳液的水分含量比精華液高,所以比較稀薄,是可以流動的。不過,相對於水分含量較高的乳液來說,精華液的精華濃度高,粘稠度也高,而且效果也比乳液好。
  乳液因為質地輕薄,觸感清爽,更容易被肌膚吸收,適合中性肌膚和油性肌膚在夏季使用。但面霜的滋潤性比乳液好。因此,乳液適合在春夏季節使用,而面霜適合幹性和秋冬季節使用。精華液在乳液和麵霜前使用,使用不受季節的限制,但它的功效屬於修復護理,所以更適合28歲以上的女性使用。

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by performr | 2017-10-03 12:15 | Comments(0)

誰來拯救疤痕

疤痕的出現確實給患者帶來諸多的不便。但是,因為有疤痕,就該被劃為異類嗎?因為疤痕,就不能享受應有的權利嗎?因為疤痕,就該被社會所摒棄嗎?誰來拯救疤痕?還疤痕患者一個公道!哪個牌子的去疤效果好?
什麼是疤痕?
疤痕是物理、生物、化學等因素的損害作用於人體皮膚軟組織,導致皮膚軟組織的嚴重損傷而不能完全自行正常修復,轉由纖維組織替代修復留下的即影響外觀又影響功能的局部症狀。它給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦,尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷後遺留的疤痕。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
哪個牌子的去疤效果好?
1.土豆祛疤:土豆大家都知道它能做面膜消除黑眼圈,它其實還可以用來治理青春痘,對於消除面部浮腫的效果不要太好,適合用來消除痘疤。用的時候將土豆切成薄片,然後直接敷在有疤痕的地方,停留十分鐘左右,然後取下洗乾淨就行了。
2.胡蘿蔔汁祛疤:胡蘿蔔不僅可以吃,其實它還是一種美容聖品,而且胡蘿蔔營養含量高,含有多種維生素,它對於淡化疤痕有著良好的效果。將胡蘿蔔榨成汁,然後塗在疤痕上,剩下的胡蘿蔔還可以吃,補充維生素。
3.蘆薈祛疤:蘆薈就不用說了,一般愛美MM都會知道它的美容效果,將蘆薈汁擠出,塗在疤痕上就行,還能起到殺菌的作用哦。另外蘆薈還可以祛痘消炎哦,各種美容效果都有,MM都可以試試哦。
4.蔥白祛疤:蔥白含有大量的維生素C,可以加上蛋白和薏仁來美容。用法:先把蔥白切碎切絲,打入雞蛋清,加入適量的薏仁粉和適量的水攪拌成糊狀,做成面膜,敷在疤痕上,三十分鐘後洗乾淨,然後塗上護膚品就行了,不過要經常用。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
5.使用祛疤產品。祛疤的產品有很多,目前臨床最常用的是外塗巴益迪。它突破傳統疤痕解決方法,通過“滲、修、淡、補”祛疤四步曲,可有效根除疤痕。
溫馨提示:疤痕修復階段,你還要注意這些!
在疤痕的修復過程中,新生表皮比較稚嫩,容易色素沉著,因此傷口癒合後要注意避免日照、曬日光浴等,平時多吃水果補充維生素C。
對於晨起喝一杯水的,這個健康理念,相信已經得到大多數人的認可,可是早晨起來喝什麼水,讓很多人糾結,也不知道為什麼,現在總有人覺得自己體內有好多好多的毒素,於是,每天早晨起床喝杯淡鹽水能排毒的說法深入人心,早晨第一杯水喝淡鹽水,到底還是不好呢?
首先應該承認,早晨第一杯水很有必要,因為我們在睡覺的時候會從皮膚、呼吸、尿液中消耗大量的水分,早上身體會處於生理性缺水的狀,所以晨起一杯水可以補充身體代謝所消耗的水分,原來濃稠的血液迅速得到稀釋,起到促進血液迴圈,刺激胃腸道蠕動,潤滑腸道防止便秘的目的。
為什麼不主張喝淡鹽水呢?顧名思義,鹽水就是白開水中加入鹽,眾所周知,現在是全民控鹽的年代,也就是說我們平常的生活飲食中,鹽的分量已經不少,在身體不缺少鹽的情況下再喝,淡鹽水會使高滲透性脫水,會讓人感覺到口乾舌燥,最重要的是:早晨是人體的一個血壓身高的高峰期,喝鹽水會促進血壓升高,誘發各種危險,因此正常人不建議喝淡鹽水,有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人,更不要一起床就喝淡鹽水。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
還要提醒大家的是:清晨喝水最好是空腹喝,這樣才能有沖刷腸胃、促進血液迴圈的作用,並且喝水的速度不易過快,因為飲水過猛,可能會引起腦水腫和血壓降低引發噁心、頭痛、嘔吐的症狀,所以最好小口小口的喝。


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by performr | 2017-09-26 13:11 | Comments(0)

啟動水重建保濕機能

想到夏季油光光的臉,很多人不由得要想:該換控油產品了吧?另一些人則是一副逍遙的樣子:天熱了,我的皮膚夠油,什麼都不用塗!其實,過度控油和疏於保養,都會損傷皮膚,並令偏油的皮膚更油。那怎麼做才算恰到好處呢?
1、補水瞭解控油力度
把皮膚分為幹性、混合性、油性,已受到很多皮膚專家的質疑。他們認為,要準確描述皮膚的狀態,應該考察3個指標:含油度、含水度、和敏感度。
幹性、混合性、油性的劃分,只反映了皮膚的含油度,事實上,無論幹性或油性的皮膚都可能缺水、也都可能敏感;而缺水的皮膚,會偏油的更油、偏幹的更幹、敏感的更敏感。最近去左Perfect Medical試做皮秒激光去斑,真係要大力推介♥激光去斑好多人都試過,過程真係痛到喊…但我今次試做既皮秒激光去斑過程完全唔覺得痛,做完仲唔會結焦,唔駛做完之後幾日留喺屋企~最緊要係效果真係好好,做完3星期皮膚白左♥
對於夏日令很多人困擾的皮膚多油,一方面是因為氣溫每升高1℃,皮膚油脂的分泌就會增加10%;另一方面是因為高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等,使皮膚的水分大量流失,皮膚的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”,從而刺激油脂腺更多地分泌油脂,來填補“漏洞”,令皮膚更油。如果不能及時地補水,就會使多油的狀況愈演愈烈,導致外油內幹——皮膚既飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾,又出現多發生於幹性皮膚的細紋、皮屑、血管腫脹乃至紅血絲、皮膚日漸脆弱而敏感……
所以,要為皮膚控油,首先應該為皮膚補水。在皮膚足夠水潤的基礎上,再視皮膚的多油範圍和程度進行適當控油。
2、鎖住水提升皮膚防護力
控油,主要包括減少油脂分泌和吸除多餘油分兩個概念,前者作用於皮膚深層的油脂腺,後者可作用於皮膚的最外層,這與滲入肌膚水脂膜,彌補鎖水能力、增強屏障功能並不矛盾。所以,即使你需要進一步控油,備一款清爽的保濕產品一點不會多餘。
可選那些無油的清爽保濕啫哩,重要的是,得確認它有很強的鎖水保濕功能:可以參考保濕成分,如透明質酸、絲氨酸,就是極佳的保濕劑。
要注意的是,有些在產品系列中用於乳霜之前的啫哩,是不宜單獨用做保濕防護的,因為它們的功用是讓皮膚水水的容易吸收後續產品,鎖水功效卻是不足的。
控油乳液其實完全不必因為產品含有脂質就退避三舍,如果你是在冬季容易兩頰偏幹的皮膚,一定的脂質對於提升皮膚的保濕能力非常有效;很多適合混合偏油皮膚的乳液質地非常輕薄,還有一定的控油作用呢。
3、啟動水重建保濕機能
不管你是幹性皮膚還是油性皮膚,如果你在秋冬季會皮膚幹到脫皮,那麼在夏季,一定要深層活化與修護皮膚的供水與鎖水機能——也許在夏季你並不會有太明顯的改善體驗,但到了年尾,你就等著收穫成果吧。要做到這一點,你需要一款保濕精華。皮秒激光去斑係色斑既大敵,但效果係咪咁勁? 我近排就試做左皮秒激光去斑,效果真係好好,皮秒激光去斑唔同普通激光去斑,過程完全唔痛,仲唔會結焦,做完之後唔會唔見得人。大家可以去Perfect Medical試下皮秒激光去斑既效果,免費架!
如果你已開始使用控油面霜,卻感覺皮膚變幹了——很多控油產品都有這個缺點;或者,你為了讓皮膚儘快透亮白皙,選擇了全套美白產品,卻時常感覺臉上繃繃的,或笑起來會現出細細的紋,或早晨起床臉上總會留下深深的枕印;或者,你的皮膚總是很容易過敏;或者,你的臉上又油又有很多痘痘;那麼,你也需要一款保濕精華,直接從肌膚底層補水與舒緩肌膚,而不給皮膚表面增添負擔。
4、水面膜降低烈日傷害
偏油的皮膚也會很脆弱,即使你使用了防曬霜,經過一日高溫烈日的煎烤,皮膚表面或皮膚底下仍多少會有些小炎症——只是你未必善於發現它。所以,千萬別以為晚上回家,烤了一天的皮膚應該“解放”了,什麼都不用塗了——其實不,皮膚正等待著你去修護它。
美白晚霜,是夏日對抗紫外線很好的修護產品。如果你沒有,或者你在晚間最大限度所能接受的產品,也只是清清爽爽的無油啫哩或控油乳液,那麼,每天敷15分鐘“水面膜”,非常必要。
舒緩消炎用活泉水噴霧 “水敷”,特別是冷藏後使用,對於舒緩、鎮靜曬後肌膚,對抗刺激與自由基,是效果最明顯的;特別是容易泛紅、敏感、多炎症、多痘痘、正在過敏的肌膚,更是首選。如果你是學生,用於護膚的資金有限,那你至少應該用喝的礦泉水、純水、蒸餾水“水敷”——注意,敷臉後多餘的水只能喝掉,不可留待第二天繼續敷臉。
用這些水“水敷”之後,一定要立刻用保濕精華、啫哩或乳液鎖住水分,否則皮膚會覺得很幹——因為這些水中完全未添加任何的保濕成分,很容易蒸發,同時會帶走皮膚本身的水分。講到去斑,我就推介皮秒激光去斑~因為比起傳統去斑,皮秒激光效果好去斑唔會痛,而且唔會結焦,做完皮秒激光去斑果幾日都見得人!做完皮秒激光去斑三個星期之後,我皮膚都白左!Perfect Medical 有提供免費試做,有色斑煩惱既女士們都可以試下!
如果你的皮膚處於紅紅的、燙燙的、毛孔與血管都“怒張”的狀態,不可使用依泉噴霧,因為它的礦物質含量太高,有可能引起刺激。


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by performr | 2017-09-19 12:46 | Comments(0)

飲食問題容易導致肥胖

肥胖是當下困擾著許多人的問題,隨著生活品質的提高,人們的生活水準越來越好,在這種條件下肥胖人群也就日益增多,“雙下巴”“大肚腩”幾乎成為了人們的標配,那麼為什麼生活品質好久容易導致肥胖?撇開那些因傷病用藥物導致肥胖的人不說,基本上所有的肥胖都是因為雜亂的飲食和不規律的生活習慣。飲食是很重要的一個環節,夏天太熱來份霜淇淋,冬天太冷吃個火鍋暖下胃,不知不覺中就已經攝入了大量的熱量,再加上平時基本不運動消耗不夠,從而導致脂肪越來越厚。有些人會說,我經常跑步,但還是瘦不下去,也不知道問題出在哪?這時就應該考慮到飲食問題。neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。
其實減肥簡單來說也就是攝入和消耗的問題,當天的消耗量大於攝入量時,就已經開始減肥了。比如,一個人基礎代謝是1200大卡,走路上下班消耗300大卡,晚上跑步消耗500大卡,那今天就消耗了2000大卡,如果今天吃的東西總熱量低於2000大卡的話就達到了減肥的效果。很簡單吧,其實減肥並沒有想像中的那麼難,不過也不能操之過急,過度、過快的減肥會對身體造成損傷,而且如果減肥過快,還會導致皮膚鬆弛下墜,所以建議科學的減肥為一星期一公斤,也就是7700大卡熱量,可以根據自身情況制定飲食計畫,儘量減少脂肪的攝入。
關於運動的話,跑步雖然是很好的選擇,但是如果姿勢不當的話對膝蓋的損傷是很大的,所以在這裏推薦幾個動作,對減肥相當有幫助,還可以提高全身的肌肉品質。
波比跳(Burpee)
波比跳是一種高強度,短時間燃燒脂肪,令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作之一,也叫作立臥撐。結合了深蹲、伏地挺身及跳躍一連串的動作,在短時間內會將心跳率拉升到將近人體最大值。這個動作會訓練到全身百分之70以上的肌肉群,包含核心肌群、腳、手臂、腹部、臀部及背部等,除了訓練肌耐力、彈性、活動性外,它對於心肺適能的訓練也非常的有幫助。
箭步蹲跳
跳躍箭步蹲在弓箭步的基礎上加上了跳躍,在練習腿部肌肉和臀部肌肉的同時也在追求爆發力,是短跑選手力量訓練的經典動作之一。弓箭步交換跳是難度比較高,並且不易掌握的動作,要求訓練者有一定的平衡能力和協調能力。這是一個不僅能夠提高爆發力與心率的動作,還能提高你的身體協調性,以弓步姿勢開始,爆發力使身體離開地面,在空中的時候進行交換腿,落地時,利用膝關節的彈性降低衝擊力。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
開合跳
開合跳是一個十分常見的燃脂減肥運動的和經典的熱身動動。可以讓人很快的進入到運動狀態中,並且持續次運動,可以讓你甩掉你手臂和大腿的贅肉。雙腿向外跳開,膝關節自然彎曲,髖關節自然向外展開。兩腿分開距離大於肩寬,膝蓋、腳尖向外。起跳落地控制有力,動作精確並且有控制的表現為踝與腳-腳尖-滾動-足跟的過程。向內跳回:雙腳/足跟併攏,腳尖向前或外開。上體以脊柱為中軸線,保持自然直立。
運動減肥的好處有哪些
1、促進新陳代謝
運動能恢復對新陳代謝的調節,刺激機體機能,消耗掉多餘的脂肪,進而促進脂肪的代謝。
2、阻止脂肪形成
肌肉的運動,使肌肉對血液內游離脂肪酸和葡萄糖利用率增高,使脂肪細胞縮小變瘦;另一方面,多餘的糖被消耗而不能轉化為脂肪,減少了脂肪的形成。
3、改善心血管系統
運動有助於改善心肌代謝,提高心肌工作能力,心收縮力加強,改善了肥胖者心血管系統對體力負荷的適應能力,減輕心臟負荷,從而改善心血管系統的功能。
4、改善肺呼吸功能
運動增加了呼吸肌的力量,增加胸廓活動範圍及肺活量,改善肺通氣及換氣機能,氣體交換加快,有利於更多地氧化燃燒掉多餘的脂肪。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
5、促進胃腸蠕動
運動改善了腹腔內臟活動的調節機能,增加了胃腸蠕動及其血液迴圈,使腹脹腸鼓、便秘、下肢靜脈曲張、痔瘡、嗜睡等併發症減少。
6、增加大腦活力
運動調整了大腦皮層活動狀態,使精神飽滿,增加了戰勝肥胖的信心。


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by performr | 2017-09-18 12:28 | Comments(0)

夏秋交替之際,腹瀉患者增多。上海市普陀區中心醫院消化內科主治醫師丁一村介紹,該院消化內科門診腹瀉患者已增加四成。由於季節交替氣溫變化快,胃腸道的自然屏障變弱,碰上食物污染,消化不良等原因更易出現腹瀉。而在溫差較大的秋季,嚴重腹瀉還容易誘發“腸中風”及冠心病。一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測,當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱,但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養,還是以健康護理的態度接受了這場美容,測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。
62歲的李大叔日前突然腹瀉,本以為休息兩天就能好,誰知後來腹瀉越發嚴重,甚至出現了便血。到醫院一查,原來竟是患上了“腸中風”。丁一村介紹,“腸中風”多見於老年人,醫學上稱為“缺血性腸病”,一般急性起病,可以出現腹痛、腹瀉,嚴重的出現便血及危及生命的腸段壞死。醫生解釋,腸系膜血管由於結構的特殊性缺乏足夠的代償血供,而老年人血管彈性變差,或血管粥樣病變引起的血管狹窄等因素,來不及適應溫度或腸道負擔的變化,因此出現缺血,併發了類似“中風”的結果。時間上看,“腸中風”發病和心腦血管發病都容易出現在溫差較大的秋季。
大多數腹瀉在注意休息和飲食後很快痊癒,但嚴重腹瀉可導致很多併發症。丁一村指出,對於有心血管病變基礎的人,可能在嚴重脫水的情況下導致心血管的缺血而誘發冠心病的發作,另外同樣能夠因為腹瀉導致電解質紊亂引起嚴重的心律失常。此外,腹瀉所引起的脫水可導致急性腎功能衰竭,小兒及體質虛弱人群還會因腸道屏障薄弱,造成病菌侵入血液導致更為嚴重的敗血症引起生命危險,因此這一人群更應儘早治療。在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。
醫生提醒,秋季腹瀉可發生在各個年齡段,小兒和老年人更易引起併發症。因此,丁一村建議,氣溫落差大時要注意保暖和食品衛生,切忌暴飲暴食。腹瀉後補充液體和鹽類是正確的做法,不僅防止脫水也避免電解質紊亂。同時提醒,在出現發熱、腹痛和便血的情況下,應早日就診,明確腹瀉原因,排除急性腸道傳染病和其他非單純腹瀉的因素。
立秋已過,進入秋季後養生重在養肺,因為秋天的特點是燥氣當令,養生的原則是“養陰防燥”。雪梨是當季水果,也是潤燥的不二之選。廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳提醒讀者注意,有的人適合生吃梨,有的則適合熟吃梨。
陳瑞芳介紹,雪梨有清肺熱、養肺陰的作用,既可以生吃也可以熟吃,生吃以清熱為主,熟吃以養陰潤燥為主,若是熱性體質人則適宜生吃;若是年紀比較大、有虛火的人則熟吃。雪梨還有利尿的作用,梨湯一般來說最好不要晚上睡前飲用,因為它會使人晚上頻頻上廁所,影響休息。
食療方推薦: 雪梨豬肺湯
材料:豬肺一套(最好選擇食管較完整、不破裂的,把食管和水龍頭套在一起,小水不斷滴入,灌水時不斷用手擠壓,讓血水排出,直到豬肺洗成雪白)、雪梨兩到三個、蜜棗兩顆。最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容 facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
做法:豬肺切成小塊後,幹炒一下;雪梨切成四塊,連皮一起煲湯,同時加兩顆蜜棗,煮一個小時即可。
功效:有清熱生津、潤肺止渴的作用,也適用於咽幹口燥、咽喉炎、咳嗽少痰的人群飲用。

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by performr | 2017-09-14 12:56 | Comments(0)

昨天立秋,但是明明伏天還沒有結束啊?相信大部分對於節氣不太懂的同學,都會和我們一樣一臉懵逼。
昨天立秋,你貼秋膘了嗎?想想自己昨天的晚飯,是不是又離暗暗定下的減肥階段性小目標遠了一大步?立秋是秋天來了嗎?為什麼還沒有出伏天,秋天就到了呢?那我們的護膚品需要更換了嗎?已經到了夏秋交替的敏感季了嗎?
相信面對“突如其來”的立秋時節,你除了大口吃肉說要為還不知道在哪里的冬天儲存能量之外,還會有這樣那樣的很多問題。今天我們就來破解你的護膚迷思。
其實,立秋節氣到了,並不能簡單的理解為秋天已經到了,畢竟現在才是8月初,還是夏天。所以你千萬不要匆忙就換到手頭的清爽護膚品,天氣還是要熱一段兒時間滴,不過你有這種按季節更換護膚品的覺悟還是非常值得點贊噠。俗話說“早立秋涼颼颼,晚立秋熱死牛”,意思是,如果立秋時間在上午,則天氣涼爽,立秋時間在下午以後,就還要熱上一陣,今年屬“晚立秋”,又剛好在末伏內,暑熱一時難消。所以說,天氣還要再熱上一段時間,想想以前來勢洶洶的“秋老虎”,不知道汗流浹背的日子何時才能離我們遠去喔。
所以,究竟怎麼樣才算到了秋天?氣象學將“連續5天日均氣溫在22℃以下”作為秋天開始的標誌,看看現在的溫度計,是不是覺得秋天真的還離我們很遙遠。
但是,即使秋天沒有真的到來,也無法控制住我自己昨天晚上貼秋膘的熱情。不過食補是慢活兒,不要想著一口吃個胖子,現在還處於高溫階段,不宜過分進補。而從護膚角度來說,那些夏天打開的純水狀化妝水,質地清爽的精華和乳液現在還可以繼續用著,不過也可以在這個階段開始適當改變一下護膚方式,做到以下2點,讓你的肌膚在今年的夏秋之交遠離敏感,輕鬆過關。
夏秋時節是一年中肌膚比較容易敏感的季節,立秋的信號來了,提醒我們可以早做準備,提前把肌膚狀態調整好,護理到位,即使秋天真的來了,也能保證你的肌膚健康漂亮。
一、補水保濕
要知道,在什麼季節最基礎的肌膚護理都是保濕,而夏季其實很多人都把護膚重點放在了防曬美白曬後修復上,往往忽略了保濕這門必修課。
夏季空氣濕度大,所以肌膚對於你這樣的“惡劣行徑”表現得並不是很明顯,但其實已經埋下了隱患。要知道,大多數秋季的肌膚敏感,也都是由於皮膚過度乾燥引發的。
從今天開始像秋冬時節一樣給肌膚補水吧,每週做1-2次保濕面膜,可以讓你的肌膚狀態保持水潤,到了8月中下旬,可以再增加一次。
肌膚水分飽滿,角質層就會健康,有健康角質層的肌膚,抵禦外界侵害的力量可是最強大的。
二、做好卸妝
都說清潔是護膚的第一步,而卸妝其實是清潔的第一步。真的不要輕視卸妝這個環節,它真的太關鍵。
為什麼要把卸妝特別拿出來說?因為編輯發現居然有很多人沒有化妝的時候,晚上就省略了卸妝的步驟。要知道,你早上塗過的防曬霜也是需要卸妝產品才可以搞定的呀?
防曬霜因為裏面的防曬成分,嚴格意義上說,要比彩妝更加難清除,因為它們的防水力更強,與肌膚的貼合度也更好。所以千萬不要以為沒有用彩妝就可以忽略卸妝的環節。
現在很多防曬產品都說普通潔面就可以洗掉,也有很多潔面產品號稱可以清潔防曬和底妝,蛋素,略有護膚強迫症的我,是不敢這麼做的,卸妝就是卸妝,潔面就是潔面,防曬就是需要卸妝的。那有的童鞋會問,那一年365天都要塗防曬,豈不是一年365天都要卸妝?對,偶就是這麼做滴。

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by performr | 2017-09-11 15:39 | Comments(0)

曬後修護工作非常重要

白天出門前明明已經塗了防曬霜,可一天下來,肌膚還是出現了泛紅、乾燥、變黑的問題,當有這些表現就說明,肌膚受到了紫外線的侵襲,此刻你需要一套完善的肌膚曬後修護方案。曬後的肌膚做好及時且正確的曬後修護工作非常重要,安撫肌膚,修護損傷是關鍵。護膚減法這樣做
保濕要清爽
夏日空氣炎熱,出油量也比較多,所以肌膚自身分泌的油脂也相對比較充足,能滿足一定的保濕需要,所以在夏日,要使用一些清爽的保濕乳液,或是啫喱面霜,避免增加肌膚負擔,這樣也能幫助減少黑頭和毛孔堵塞的問題。最近睇咗有關you beauty 評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
 T區保養做減法
T區是全臉毛孔和皮脂腺分佈最密集的區域,因此毛孔比較粗大,出油也很多,所以為了防止一到中午或是下午就出現滿臉油光和膚色晦暗的問題,在塗抹保養品時,在T區一帶而過即可,沒有必要用太多。
選一款更全效的精華
層層疊疊的護膚流程並不適合夏天,第一是會讓肌膚悶,感覺粘膩不適,更重要的是會影響毛孔的呼吸,讓過多油分憋在皮膚中無法正常排出,容易引發痘痘和粉刺。在夏日,如果要對抗多種肌膚問題,不妨在清爽的保濕面霜之前使用一款全效的產品,比如含有維生素C,煙醯胺等成分的精華,這類產品可以直接對抗痘痘、炎症、乾燥、暗沉、色斑等多種問題。最近睇咗有關you beauty 評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
加一步,肌膚更健康
養成用潔膚水的習慣
毛孔粗大,皮膚油光,粗糙暗沉是最容易出現的問題,這和夏日肌膚的油脂分泌和角質層代謝變化有很大的關係。想讓肌膚更健康,就要在這個悶熱潮濕的季節養成使用潔膚水的習慣,潔膚水中含有很多溫和去角質成分和控油收斂成分,能幫助細緻毛孔,促進死皮細胞脫落。在使用順序上要注意,潔膚水要用在潔面後第一步,化妝水之前,堅持一段時間就會有明顯的效果,不僅肌膚更加細膩,而且後續保養品的吸收效果也會變得更好,而且肌膚出油現象也會得到很好的改善。最近睇咗有關you beauty 評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
每週多用一次清潔面膜
在使用清潔面膜的時候,肌膚暫時和空氣隔絕,皮下溫度升高,血液迴圈速度加快,毛孔打開,附著在肌膚紋理中以及毛孔中的油脂和污垢會被有效吸附出來,肌膚會變得很乾淨。在夏日,油性肌膚可以將清潔面膜的使用頻率提升到每週2~3次,而幹性肌膚每週全臉使用一次即可,其他時間可以只在毛孔粗大或是出油量相對較多的其他區域每週多使用一次。


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by performr | 2017-08-28 14:32 | Comments(0)

脖子是人體重要的部位之一,不僅有許多重要的血管流經,而且也是淋巴聚集的部位。但是往往人們容易忽視頸部的保養,即使脖子上長了什麼東西或者出現變化等小細節也很少會留意。當脖子上出現以下這種變化時就要格外留意了,因為它往往會威脅著我們的健康,一起來瞭解一下吧!
脖子出現這種變化要留意
脖子上有淋巴結,淋巴是人體重要的免疫器官,一旦出現異常,整個免疫系統也會出現問題,同時誘發其他疾病。正常的淋巴結觸感光滑柔軟,按壓不會出現疼痛感,但當淋巴結出現腫大或者其他異常時,我們可以在皮膚下摸到圓形的結節。一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測,當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱,但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養,還是以健康護理的態度接受了這場美容,測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。
脖子出現淋巴結腫大的原因
1.炎症
不少人在感冒發燒時都曾經有過扁桃體發炎、牙齦紅腫的症狀,這類炎症多發於下額部,也會引起脖子部位的淋巴結腫大。
這種情況下的淋巴結腫大主要是由呼吸道感染所引起的,治療時要及時消除炎症。咽喉腫痛的人可以選擇多食用清熱止痛的食物,平時多補充水分。如果長時間炎症消不下去對淋巴系統的健康是有很大影響的,炎症的出現會阻礙血液的有效迴圈,並且還伴有疼痛,甚至會造成大腦供血不足,誘發心腦血管疾病。
2.疾病引發的頸部淋巴結腫大
結核病和腫瘤是最影響淋巴系統的疾病,這些疾病發病時會對免疫系統直接攻擊,淋巴結會出現增大的情況,不一定是脖子,其他部位如腹股溝的淋巴結也可能會出現腫大的情況。同時還伴有發燒,日漸消瘦,全身乏力等症狀。如果出現淋巴結腫大,同時炎症一直不消退的情況就要警惕了。腫瘤引起的淋巴結腫大多從頸部開始,腫大的部位活動度也比較差,一般不會有疼痛的感覺,時間長了淋巴結會出現轉移。鼻咽癌、食道癌等病變都會引起頸部的淋巴結腫大。
淋巴是我們身體的“疾病防線”之一,如果淋巴結出現腫大往往預示著我們正被疾病侵襲。因此當發現脖子上出現腫物時,一定要及時就醫,查清病因及時對症治療。這樣也有利於及早發現腫瘤等重大疾病的徵兆,早發現早治療,對大部分腫瘤疾病的愈後都會有積極作用。在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。
長期吃滾燙的食物是食管的傷害是很大的,黑容易誘發食管癌,所以在日常飲食中的溫度不宜太高。平日裏的飲食習慣對食道癌有著很大的影響,那要怎樣預防食道癌呢?要想預防就得先知道食道癌的早期症狀,這樣才能多注意,以防食道癌找上你。
(食道癌的早期症狀 吃什麼預防食道癌?)
食道癌的早期症狀1、食物通過緩慢並且有停留感
當你正在吃東西的時候,食物通過的時候很緩慢並且還有一種停留感,這會就得注意了。因為食管口變小了,食物下咽困難,這些症狀只出現在下咽食物的時候,進食之後就立馬消失,而且跟食物的性質沒有關係,就算是飲水也會有這樣的感覺。
食道癌的早期症狀2、咽喉部有乾燥感跟緊迫感
經常感到下咽食物的時候不順利,而且還伴有輕微的疼痛感,會有乾燥、發熱的感覺,特別是在吞咽比較粗糙食物的時候更為明顯,此外這種早期症狀的發生是跟情緒波動有關的。
食道癌的早期症狀3、食管內有異物感
食道癌患者自覺某一次因為吃了粗糙的食物而將食管擦傷,或者為誤將衣物吞下而留在食管內,有這樣類似的比如米粒或者蔬菜的碎片附在食管上,導致吞咽不下去的,即便是沒有疼痛的感覺也跟進食沒有關係,就算沒有吞咽的動作,也仍然感覺到有異物存在的感覺,異物感的部位多跟食道癌病變的位置互相吻合。
食道癌的早期症狀4、胸骨後有悶脹感
專家介紹說,只能隱約地感到胸部不適,既不能指出不適的部位,也難以敘述不舒服的具體情況。
食道癌的早期症狀5、胸骨後疼痛
胸骨疼痛這種症狀多發生在早期食道癌病人中,經常表現為咽下食物的時候胸骨有稍微的疼痛感,並且能感覺到疼痛的部位,疼痛的性質可作為針刺樣痛。
疼痛飛輕重跟食物的性質是有關的,比如說吞咽粗糙、熱食或者是有刺激性的食物時,疼痛的感覺比較嚴重,吞服流質、溫熱的食物疼痛感比較輕。咽食物時候比較疼痛,進食之後有有減輕甚至是消失,這種症狀基本上可以用藥物來進行治療,就能夠得到一定的緩解,但是一段時間之後病情又會有復發的可能,而且還是長期反復出現,且存在比較長的時間。在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。
食道癌的早期症狀6、吞咽食物時有哽咽感
在食道癌的早期階段,由於病變經常表現為局部小範圍食管黏膜充血、腫脹、糜爛等小斑塊病變,當食物通過的時候,就會出現吞咽的不適感或者吞咽不順的感覺。如果病情再繼續一步發展的話就會出現哽咽感,多半是因為吞服比較幹的,或者其他那些沒有徹底嚼碎的食物時才能發現。

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by performr | 2017-08-28 14:31 | Comments(0)

女性都應該做孕前體檢

生孩子是一件艱巨又偉大的事情。媽媽的身體健康直接關係著寶寶是否健康,所以在備孕期間一定要仔細做好孕前體檢,確保身體沒有問題,這不僅是對自己的負責,更是對寶寶的負責。雖然老年 黃斑 病變並不會帶來痛楚,很多老年朋友並不重視,認為那是自然的機體老化,在不治療的情況下黃斑病變這個病情惡化會變成濕性的黃斑點,必須進行定期檢查及早保護視力,避免造成永久性損傷。
   有很多女性在備孕時不註重孕前體檢,總覺得自己身體沒問題,根本不把體檢當回事。其實我們的身體很有可能存在某些健康隱患,但我們平常感覺不出來,如果不進行體檢就懷孕,很有可能你的這些隱患將來就會成為寶寶的大患,所以孕前體檢一定要做,而且要仔細認真地做。
   專家建議每個女性都應該做孕前體檢,其中以下四類女性要更加註意:
   1.月經不調的女性
   月經不調相信是很多女性都經歷過的,導致月經不調的原因有很多,比如生活壓力大、情緒波動大、內分泌失調等等,有些因素甚至會導致不孕不育或者流產。所以月經不調的女性一定要做好孕前體檢,必要時還要做卵巢功能性檢查、染色體檢查等,排除一切可能影響到胎兒的問題,確保不會影響到胎兒的發育。如果發現自己月經不調,一定要盡早治療,不能等到要懷孕了才開始緊張頭髮薄
   2.身材偏胖型女性
   當今社會女性的話題很多,但永遠離不開一個,那就是“減肥”。減肥不僅僅是為了身材苗條,也是為了健康。肥胖所帶來的危害相信很多人都知道,同樣,肥胖不但會影響懷孕,還會大大增加懷孕期間患病的風險,分娩時發生危險的概率也大大增加。為了安全考慮,體形偏胖的女性在準備懷孕前要去醫院做孕前體檢,排查妊娠高血脂等疾病。
   3.亞健康狀態女性
   現在工作壓力大,生活節奏變快,很多白領很多時候缺的不是金錢,而是時間。她們通常忙於工作,疏於對自己身體健康的打理,而且長時間久坐在辦公室,長期缺乏運動,很容易導致婦科炎癥或者其他子宮問題。白領一族通常都處於亞健康狀態,她們的身體多多少少會有一些問題,在懷孕前做好體檢能夠幫助篩查健康問題,給健康的寶寶多一層保障。culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。
   4.有家族遺傳史的
   有家族遺傳史的女性在備孕前一定要進行體檢,千萬不能大意,不要以為自己沒患病就能鬆口氣了,有些疾病即使自己不患病,也不能表示孩子也一定不患病。

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by performr | 2017-08-16 12:42 | Comments(0)