我們應該學會做自己皮膚的醫生,不僅能在出現問題時對症下藥,更應該未雨綢繆,在問題出現之前就用正確的方法預防肌膚可能會出現的問題——隨時阻擊女人的第一道皺紋。
  阻擊目標:眼睛
  阻擊理由:仔細觀察你眼睛下方的肌肉,開始出現鬆弛了嗎?有眼袋嗎?這些現象都會綜合形成黑眼圈、眼皺紋而成為暴露你的年齡的禍根,解決它,一定要趁早。
  表現症狀:小細紋、黑眼圈
  防守之道:
  補水應不僅止於面部,眼睛也同樣需要水的滋潤,喝飽了水的眼部肌膚,水嫩嫩的,彈性而柔軟,哪里還會有空間來產生皺紋?常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼,會有助於眼部肌膚的滋養,我們還應該養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。
  經常要看文字和螢屏的人要注意不應連續長時間地用眼,不要狠揉眼睛;化妝時動作輕柔,不要過於激烈地拉扯眼部皮膚;避免不良表情,如使勁眯眼看東西,或者眼睛長時間地在陽光照射下工作,還有伏案午睡,將眼睛和麵部壓出皺紋等等。
  至於黑眼圈的形成與我們的生活息息相關,要告別黑眼圈,最有效的方法是養成健康的生活習慣。充分的睡眠及休息,能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。
  阻擊目標:肘部、膝蓋
  阻擊理由:肘部、膝蓋這類部位的保養很容易被忽視,令到它們經常皺巴巴毫無光采。趕緊動手吧,也讓它光鮮一回。
  表現症狀:肘、膝關節處肌膚乾燥、蛻皮
  防守有道:
  先敲破一個雞蛋,再往雞蛋清裏面撒上一些鹽,再用一塊熱毛巾將肘(膝)部仔細地包裹好,直到肘部皮膚發紅且潮濕方可解開。之後用加入鹽的雞蛋清,此種自製的按摩霜輕輕按摩肘(膝)部,一方面可以去除肘(膝)部的死皮,另一方面還能增強血液迴圈。5分鐘後,用溫水將肘部清洗乾淨,然後塗上潤膚水。不等潤膚水幹透,即搽上潤膚霜。此外,要擁有光滑的肘(膝)部,還應該儘量注意不要用肘(膝)部作支撐,肘(膝)部的皺紋需要長時間地仔細護理才有可能得到緩解,所以,一定要堅持不懈。


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# by performr | 2017-10-19 11:45 | Comments(0)

乳液和麵霜的區別在哪里

面霜(Ceam)和乳液(Lotion)含有多種營養因數,具有鎖水功能,用來滋潤、營養肌膚。皮膚一天都不可缺水,乳液中水份大於油份,適合於夏天,特別是油性肌膚;面霜中油份大於水份,適合中、幹性肌膚。 那麼,乳液和麵霜的區別有哪些?歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
  乳液和麵霜的區別在哪里?
  乳液
  1乳液的作用和用法
  乳液型產品除了含有和乳霜一樣的成分之外,最大的特點是含水量高,乳液的含水量會比同樣的乳霜的含水量多一兩倍,塗在皮膚上除了能迅速地為皮膚補充水分之外,還能為皮膚建構一層水潤的皮脂膜防止水分流失,而這種“鎖水功能”是乳液最重要的功能之一,這也是乳液產品為什麼最適合幹性皮膚的秘密所在。
  2乳液塗抹的順序有先有後
  乳液並不是要同時全臉塗抹,而是哪里最幹就先塗抹哪里,如果你還沒有使用眼霜的話,就先塗眼周,之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等,這些部位塗完之後再塗全臉,這樣這些乾燥的部位就得到了雙重的滋潤。
  3不同膚質不同選擇不同的乳液
  乳液大多是為幹性膚質設計的,但如果乳液上注明是“清爽型”的話,就說明它的含油量會少一些,更適合混合型或偏油性的肌膚使用。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
  4膚特別疲勞時加大乳液的使用量
  乳液的使用量是不會超過化妝水的量,大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時,就說明肌膚需要更多的水分和營養,這時要加大使用量,使用兩到三個硬幣大小的量,讓肌膚得到更多些的水分和營養。
  面霜的使用方法
  用化妝水調理肌膚後,分別在面部的5個部位,雙頰、額頭、鼻子上方、下顎,點上面霜,然後輕輕地一點點塗抹開來。
  這樣不僅對肌膚的負擔較小,還能均勻塗滿整個面部。在乾燥較嚴重的部位,可先塗上一層乳液,然後再疊加面霜,這樣效果更佳的。
  日霜、晚霜有區別嗎
  日霜——防護、隔離
  日霜的功能分不同的產品而言,除有修護、保濕、抗皺、緊膚外,最大特色還是在於可以防禦環境(如紫外線,空氣污染)對肌膚的傷害。從現在市售日霜的成分看,大多不會脫離日霜的防護、隔離功能,因為在這些產品中多含有SPF防曬係數,或紫外線過濾劑,適合在白天出門前使用
  晚霜——修護、滋養
  深層滋潤晚霜、全效修護晚霜,各種晚霜所冠以的美名已足以說明晚霜的多效功能,即具有修護、滋養、美白等功能。
  由於是針對夜晚睡眠時的肌膚狀態所設計的,所以滋養度、所含的成分濃度都比日霜“營養”、精細,易於肌膚充分吸收,能在夜間迅速修護疲憊肌膚、消除倦容,讓柔細、滑嫩感的年輕肌膚重回歸。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
  面霜、乳液的區別
  從外觀來看,乳液是液體狀,而面霜是膏狀的。但乳液的水分含量比精華液高,所以比較稀薄,是可以流動的。不過,相對於水分含量較高的乳液來說,精華液的精華濃度高,粘稠度也高,而且效果也比乳液好。
  乳液因為質地輕薄,觸感清爽,更容易被肌膚吸收,適合中性肌膚和油性肌膚在夏季使用。但面霜的滋潤性比乳液好。因此,乳液適合在春夏季節使用,而面霜適合幹性和秋冬季節使用。精華液在乳液和麵霜前使用,使用不受季節的限制,但它的功效屬於修復護理,所以更適合28歲以上的女性使用。

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# by performr | 2017-10-03 12:15 | Comments(0)

誰來拯救疤痕

疤痕的出現確實給患者帶來諸多的不便。但是,因為有疤痕,就該被劃為異類嗎?因為疤痕,就不能享受應有的權利嗎?因為疤痕,就該被社會所摒棄嗎?誰來拯救疤痕?還疤痕患者一個公道!哪個牌子的去疤效果好?
什麼是疤痕?
疤痕是物理、生物、化學等因素的損害作用於人體皮膚軟組織,導致皮膚軟組織的嚴重損傷而不能完全自行正常修復,轉由纖維組織替代修復留下的即影響外觀又影響功能的局部症狀。它給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦,尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷後遺留的疤痕。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
哪個牌子的去疤效果好?
1.土豆祛疤:土豆大家都知道它能做面膜消除黑眼圈,它其實還可以用來治理青春痘,對於消除面部浮腫的效果不要太好,適合用來消除痘疤。用的時候將土豆切成薄片,然後直接敷在有疤痕的地方,停留十分鐘左右,然後取下洗乾淨就行了。
2.胡蘿蔔汁祛疤:胡蘿蔔不僅可以吃,其實它還是一種美容聖品,而且胡蘿蔔營養含量高,含有多種維生素,它對於淡化疤痕有著良好的效果。將胡蘿蔔榨成汁,然後塗在疤痕上,剩下的胡蘿蔔還可以吃,補充維生素。
3.蘆薈祛疤:蘆薈就不用說了,一般愛美MM都會知道它的美容效果,將蘆薈汁擠出,塗在疤痕上就行,還能起到殺菌的作用哦。另外蘆薈還可以祛痘消炎哦,各種美容效果都有,MM都可以試試哦。
4.蔥白祛疤:蔥白含有大量的維生素C,可以加上蛋白和薏仁來美容。用法:先把蔥白切碎切絲,打入雞蛋清,加入適量的薏仁粉和適量的水攪拌成糊狀,做成面膜,敷在疤痕上,三十分鐘後洗乾淨,然後塗上護膚品就行了,不過要經常用。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
5.使用祛疤產品。祛疤的產品有很多,目前臨床最常用的是外塗巴益迪。它突破傳統疤痕解決方法,通過“滲、修、淡、補”祛疤四步曲,可有效根除疤痕。
溫馨提示:疤痕修復階段,你還要注意這些!
在疤痕的修復過程中,新生表皮比較稚嫩,容易色素沉著,因此傷口癒合後要注意避免日照、曬日光浴等,平時多吃水果補充維生素C。
對於晨起喝一杯水的,這個健康理念,相信已經得到大多數人的認可,可是早晨起來喝什麼水,讓很多人糾結,也不知道為什麼,現在總有人覺得自己體內有好多好多的毒素,於是,每天早晨起床喝杯淡鹽水能排毒的說法深入人心,早晨第一杯水喝淡鹽水,到底還是不好呢?
首先應該承認,早晨第一杯水很有必要,因為我們在睡覺的時候會從皮膚、呼吸、尿液中消耗大量的水分,早上身體會處於生理性缺水的狀,所以晨起一杯水可以補充身體代謝所消耗的水分,原來濃稠的血液迅速得到稀釋,起到促進血液迴圈,刺激胃腸道蠕動,潤滑腸道防止便秘的目的。
為什麼不主張喝淡鹽水呢?顧名思義,鹽水就是白開水中加入鹽,眾所周知,現在是全民控鹽的年代,也就是說我們平常的生活飲食中,鹽的分量已經不少,在身體不缺少鹽的情況下再喝,淡鹽水會使高滲透性脫水,會讓人感覺到口乾舌燥,最重要的是:早晨是人體的一個血壓身高的高峰期,喝鹽水會促進血壓升高,誘發各種危險,因此正常人不建議喝淡鹽水,有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人,更不要一起床就喝淡鹽水。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
還要提醒大家的是:清晨喝水最好是空腹喝,這樣才能有沖刷腸胃、促進血液迴圈的作用,並且喝水的速度不易過快,因為飲水過猛,可能會引起腦水腫和血壓降低引發噁心、頭痛、嘔吐的症狀,所以最好小口小口的喝。


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# by performr | 2017-09-26 13:11 | Comments(0)

啟動水重建保濕機能

想到夏季油光光的臉,很多人不由得要想:該換控油產品了吧?另一些人則是一副逍遙的樣子:天熱了,我的皮膚夠油,什麼都不用塗!其實,過度控油和疏於保養,都會損傷皮膚,並令偏油的皮膚更油。那怎麼做才算恰到好處呢?
1、補水瞭解控油力度
把皮膚分為幹性、混合性、油性,已受到很多皮膚專家的質疑。他們認為,要準確描述皮膚的狀態,應該考察3個指標:含油度、含水度、和敏感度。
幹性、混合性、油性的劃分,只反映了皮膚的含油度,事實上,無論幹性或油性的皮膚都可能缺水、也都可能敏感;而缺水的皮膚,會偏油的更油、偏幹的更幹、敏感的更敏感。最近去左Perfect Medical試做皮秒激光去斑,真係要大力推介♥激光去斑好多人都試過,過程真係痛到喊…但我今次試做既皮秒激光去斑過程完全唔覺得痛,做完仲唔會結焦,唔駛做完之後幾日留喺屋企~最緊要係效果真係好好,做完3星期皮膚白左♥
對於夏日令很多人困擾的皮膚多油,一方面是因為氣溫每升高1℃,皮膚油脂的分泌就會增加10%;另一方面是因為高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等,使皮膚的水分大量流失,皮膚的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”,從而刺激油脂腺更多地分泌油脂,來填補“漏洞”,令皮膚更油。如果不能及時地補水,就會使多油的狀況愈演愈烈,導致外油內幹——皮膚既飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾,又出現多發生於幹性皮膚的細紋、皮屑、血管腫脹乃至紅血絲、皮膚日漸脆弱而敏感……
所以,要為皮膚控油,首先應該為皮膚補水。在皮膚足夠水潤的基礎上,再視皮膚的多油範圍和程度進行適當控油。
2、鎖住水提升皮膚防護力
控油,主要包括減少油脂分泌和吸除多餘油分兩個概念,前者作用於皮膚深層的油脂腺,後者可作用於皮膚的最外層,這與滲入肌膚水脂膜,彌補鎖水能力、增強屏障功能並不矛盾。所以,即使你需要進一步控油,備一款清爽的保濕產品一點不會多餘。
可選那些無油的清爽保濕啫哩,重要的是,得確認它有很強的鎖水保濕功能:可以參考保濕成分,如透明質酸、絲氨酸,就是極佳的保濕劑。
要注意的是,有些在產品系列中用於乳霜之前的啫哩,是不宜單獨用做保濕防護的,因為它們的功用是讓皮膚水水的容易吸收後續產品,鎖水功效卻是不足的。
控油乳液其實完全不必因為產品含有脂質就退避三舍,如果你是在冬季容易兩頰偏幹的皮膚,一定的脂質對於提升皮膚的保濕能力非常有效;很多適合混合偏油皮膚的乳液質地非常輕薄,還有一定的控油作用呢。
3、啟動水重建保濕機能
不管你是幹性皮膚還是油性皮膚,如果你在秋冬季會皮膚幹到脫皮,那麼在夏季,一定要深層活化與修護皮膚的供水與鎖水機能——也許在夏季你並不會有太明顯的改善體驗,但到了年尾,你就等著收穫成果吧。要做到這一點,你需要一款保濕精華。皮秒激光去斑係色斑既大敵,但效果係咪咁勁? 我近排就試做左皮秒激光去斑,效果真係好好,皮秒激光去斑唔同普通激光去斑,過程完全唔痛,仲唔會結焦,做完之後唔會唔見得人。大家可以去Perfect Medical試下皮秒激光去斑既效果,免費架!
如果你已開始使用控油面霜,卻感覺皮膚變幹了——很多控油產品都有這個缺點;或者,你為了讓皮膚儘快透亮白皙,選擇了全套美白產品,卻時常感覺臉上繃繃的,或笑起來會現出細細的紋,或早晨起床臉上總會留下深深的枕印;或者,你的皮膚總是很容易過敏;或者,你的臉上又油又有很多痘痘;那麼,你也需要一款保濕精華,直接從肌膚底層補水與舒緩肌膚,而不給皮膚表面增添負擔。
4、水面膜降低烈日傷害
偏油的皮膚也會很脆弱,即使你使用了防曬霜,經過一日高溫烈日的煎烤,皮膚表面或皮膚底下仍多少會有些小炎症——只是你未必善於發現它。所以,千萬別以為晚上回家,烤了一天的皮膚應該“解放”了,什麼都不用塗了——其實不,皮膚正等待著你去修護它。
美白晚霜,是夏日對抗紫外線很好的修護產品。如果你沒有,或者你在晚間最大限度所能接受的產品,也只是清清爽爽的無油啫哩或控油乳液,那麼,每天敷15分鐘“水面膜”,非常必要。
舒緩消炎用活泉水噴霧 “水敷”,特別是冷藏後使用,對於舒緩、鎮靜曬後肌膚,對抗刺激與自由基,是效果最明顯的;特別是容易泛紅、敏感、多炎症、多痘痘、正在過敏的肌膚,更是首選。如果你是學生,用於護膚的資金有限,那你至少應該用喝的礦泉水、純水、蒸餾水“水敷”——注意,敷臉後多餘的水只能喝掉,不可留待第二天繼續敷臉。
用這些水“水敷”之後,一定要立刻用保濕精華、啫哩或乳液鎖住水分,否則皮膚會覺得很幹——因為這些水中完全未添加任何的保濕成分,很容易蒸發,同時會帶走皮膚本身的水分。講到去斑,我就推介皮秒激光去斑~因為比起傳統去斑,皮秒激光效果好去斑唔會痛,而且唔會結焦,做完皮秒激光去斑果幾日都見得人!做完皮秒激光去斑三個星期之後,我皮膚都白左!Perfect Medical 有提供免費試做,有色斑煩惱既女士們都可以試下!
如果你的皮膚處於紅紅的、燙燙的、毛孔與血管都“怒張”的狀態,不可使用依泉噴霧,因為它的礦物質含量太高,有可能引起刺激。


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# by performr | 2017-09-19 12:46 | Comments(0)

飲食問題容易導致肥胖

肥胖是當下困擾著許多人的問題,隨著生活品質的提高,人們的生活水準越來越好,在這種條件下肥胖人群也就日益增多,“雙下巴”“大肚腩”幾乎成為了人們的標配,那麼為什麼生活品質好久容易導致肥胖?撇開那些因傷病用藥物導致肥胖的人不說,基本上所有的肥胖都是因為雜亂的飲食和不規律的生活習慣。飲食是很重要的一個環節,夏天太熱來份霜淇淋,冬天太冷吃個火鍋暖下胃,不知不覺中就已經攝入了大量的熱量,再加上平時基本不運動消耗不夠,從而導致脂肪越來越厚。有些人會說,我經常跑步,但還是瘦不下去,也不知道問題出在哪?這時就應該考慮到飲食問題。neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。
其實減肥簡單來說也就是攝入和消耗的問題,當天的消耗量大於攝入量時,就已經開始減肥了。比如,一個人基礎代謝是1200大卡,走路上下班消耗300大卡,晚上跑步消耗500大卡,那今天就消耗了2000大卡,如果今天吃的東西總熱量低於2000大卡的話就達到了減肥的效果。很簡單吧,其實減肥並沒有想像中的那麼難,不過也不能操之過急,過度、過快的減肥會對身體造成損傷,而且如果減肥過快,還會導致皮膚鬆弛下墜,所以建議科學的減肥為一星期一公斤,也就是7700大卡熱量,可以根據自身情況制定飲食計畫,儘量減少脂肪的攝入。
關於運動的話,跑步雖然是很好的選擇,但是如果姿勢不當的話對膝蓋的損傷是很大的,所以在這裏推薦幾個動作,對減肥相當有幫助,還可以提高全身的肌肉品質。
波比跳(Burpee)
波比跳是一種高強度,短時間燃燒脂肪,令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作之一,也叫作立臥撐。結合了深蹲、伏地挺身及跳躍一連串的動作,在短時間內會將心跳率拉升到將近人體最大值。這個動作會訓練到全身百分之70以上的肌肉群,包含核心肌群、腳、手臂、腹部、臀部及背部等,除了訓練肌耐力、彈性、活動性外,它對於心肺適能的訓練也非常的有幫助。
箭步蹲跳
跳躍箭步蹲在弓箭步的基礎上加上了跳躍,在練習腿部肌肉和臀部肌肉的同時也在追求爆發力,是短跑選手力量訓練的經典動作之一。弓箭步交換跳是難度比較高,並且不易掌握的動作,要求訓練者有一定的平衡能力和協調能力。這是一個不僅能夠提高爆發力與心率的動作,還能提高你的身體協調性,以弓步姿勢開始,爆發力使身體離開地面,在空中的時候進行交換腿,落地時,利用膝關節的彈性降低衝擊力。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
開合跳
開合跳是一個十分常見的燃脂減肥運動的和經典的熱身動動。可以讓人很快的進入到運動狀態中,並且持續次運動,可以讓你甩掉你手臂和大腿的贅肉。雙腿向外跳開,膝關節自然彎曲,髖關節自然向外展開。兩腿分開距離大於肩寬,膝蓋、腳尖向外。起跳落地控制有力,動作精確並且有控制的表現為踝與腳-腳尖-滾動-足跟的過程。向內跳回:雙腳/足跟併攏,腳尖向前或外開。上體以脊柱為中軸線,保持自然直立。
運動減肥的好處有哪些
1、促進新陳代謝
運動能恢復對新陳代謝的調節,刺激機體機能,消耗掉多餘的脂肪,進而促進脂肪的代謝。
2、阻止脂肪形成
肌肉的運動,使肌肉對血液內游離脂肪酸和葡萄糖利用率增高,使脂肪細胞縮小變瘦;另一方面,多餘的糖被消耗而不能轉化為脂肪,減少了脂肪的形成。
3、改善心血管系統
運動有助於改善心肌代謝,提高心肌工作能力,心收縮力加強,改善了肥胖者心血管系統對體力負荷的適應能力,減輕心臟負荷,從而改善心血管系統的功能。
4、改善肺呼吸功能
運動增加了呼吸肌的力量,增加胸廓活動範圍及肺活量,改善肺通氣及換氣機能,氣體交換加快,有利於更多地氧化燃燒掉多餘的脂肪。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
5、促進胃腸蠕動
運動改善了腹腔內臟活動的調節機能,增加了胃腸蠕動及其血液迴圈,使腹脹腸鼓、便秘、下肢靜脈曲張、痔瘡、嗜睡等併發症減少。
6、增加大腦活力
運動調整了大腦皮層活動狀態,使精神飽滿,增加了戰勝肥胖的信心。


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# by performr | 2017-09-18 12:28 | Comments(0)